La salud no significa solamente no estar enfermos, sino tener bienestar físico, mental y social. Es decir, sentirnos bien con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con las personas que nos rodean.
En la actualidad, muchas enfermedades como la diabetes, la hipertensión o el sobrepeso se pueden prevenir con hábitos sencillos como comer saludable, hacer ejercicio y acudir a revisiones médicas.
Por eso, hoy queremos invitar a todos ustedes a reflexionar sobre su salud y la de su familia. Recordemos que pequeños cambios hacen grandes diferencias: tomar agua, comer frutas y verduras, caminar diariamente y evitar el consumo excesivo de comida chatarra.
Cuidar nuestra salud es una responsabilidad de todos. ¡Empecemos hoy!”

«Tu salud es tu mayor riqueza”
 Come frutas y verduras
 Toma suficiente agua
 Realiza actividad física
 Acude a chequeos médicos
 Evita comida chatarra
¡Cuidarte es quererte!